Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 68,60g | Kolh.: 184,78g.
Frukost: Monoprix Pruneaux d'agen, Nectarines, Prunes, Lidl Flocons d’avoine Complets. Lunch: Auchan Double Concentré de Tomates, Soupe de Lentilles, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Middag: Carrefour Fromage Frais, Soupe de Lentilles, Oeuf (Entier). mer...
|
|
249 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1950cervantes 's vikthistorik
|