Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 36,78g | Kolh.: 63,66g.
Lunch: Волков Спаржа на Пару, Базилик, Яичный Омлет, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Middag: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina-Mandalina 's vikthistorik
|