Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3171 kcal
|
Fett: 161,67g | Prot: 82,74g | Kolh.: 343,19g.
Frukost: Quezac Eau Gazeuse, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy. Lunch: Taboulé, Tartare de Boeuf, Saint Eloi Pommes Sautées, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, U Tiramisu. Middag: Croque Madame, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Milsa Yaourt de Savoie. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|