Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 129,31g | Kolh.: 145,53g.
Frukost: Silk True Almond Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Egg White, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Carbonaut Low Carb Bread, Egg. Lunch: Barbecue Sauce, Great Value Chicken Breast Strips, Grape Tomatoes, e.d. Smith Pure Pumpkin, Cucumber (with Peel), Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Fresh Attitude Spring Mix. Middag: Built Bar Built Bar Coconut , Farmers Market Apple Cinnamon Muffin, Allen Family Foods Super Garden Harvest Soup, Sausage Sandwich. Snacks/Annat: Compliments Fruit Salad, Brownie fit, Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Carbonaut Low Carb Bread, Mini protein bar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|