Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 105,10g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: Snack Pack Jello, Hershey's Cocoa Powder, Silk True Almond Unsweetened. Lunch: Wrigley Excel Peppermint Gum, Grape Tomatoes, Baby Carrots , Fresh Attitude Spring Mix, Walmart Chicken Breast Strips, Oat fiber cake, The Laughing Cow Light Cheese , Naturegg Egg Whites, Egg, Carbonaut Bagels Plain. Middag: Remedy Peach Kombucha, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Saputo Fromage Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Chicken Sausage, Compliments Extra Lean Ground Turkey, Tostitos Salsa Medium, Mutti Passata, Oroweat Keto Tortillas. Snacks/Annat: No Name Skim Milk Powder, Raspberries , President's Choice Extra Dark Chocolate 85%, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Oat Flour , Quaker Oat Bran. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|