Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 35,01g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Каша Пшенная на Воде, Масло Подсолнечное, Семечки, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каша Пшенная на Воде, Персик Персик, Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%. Middag: Персик, Абрикосы, Сливы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazhnikovavlada 's vikthistorik
|