Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 22,40g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Haas Горчица Баварская, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Жареная Картошка. Lunch: Кукурузные Палочки, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Грабли Борщ Вегетарианский, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Лук, Чеснок, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Малина, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|