Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 80,75g | Kolh.: 68,76g.
Middag: Kurma, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jus Mangga, Putih Telur, Ikan Kembung, Buncis, Kecambah, Wortel, Labu Siam. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|