Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 23,44g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Egg Creations Cheese & Chives. Lunch: Sweet Cherries , Activia Lemon Yogurt, Activia Pineapple Yogurt. Middag: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Reese Peanut Butter Cup , Coca-Cola Fresca (Bottle), Christie Bits & Bites. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatOverEats 's vikthistorik
|