Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 117,32g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Увелка Кускус. Lunch: Куриное Филе, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Middag: Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Level Kitchen Рисовый Карамельный Пудинг. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|