Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 78,07g | Kolh.: 259,07g.
Frukost: 焼鮭, ご飯. Lunch: 幸楽苑 チャーシュー丼. Middag: 太巻き, タコ. Snacks/Annat: 井村屋製菓 やわもちアイス, ロッテ 爽 練乳いちご. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|