Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 111,89g | Kolh.: 418,98g.
Frukost: ごはん, ローソン クミン香るチキンケバブ. Lunch: 牛肩肉, ごはん. Middag: フジパン ちっちゃいあんメロンパン, セブンイレブン 米粉を使ったブール. Snacks/Annat: セブンイレブン ずっしりつぶあんぱん, 唐揚げ, レッドブル レッドブル パープルエディション, 山崎製パン あんぱん, ローソン 味たんジャーキー. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|