Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
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42,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1552 kcal
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Fett: 56,01g | Prot: 72,28g | Kolh.: 193,65g.
Frukost: セブンプレミアム 純粋はちみつ, きな粉, ローソン ブランパン2個入り, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: キンレイ みそ煮込みうどん. Middag: まい泉 ヒレかつサンド, 味噌汁, ミツカン ひきわり納豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ファミリーマート エスプレッソラテ. mer...
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stadig vikt
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