Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 103,53g | Kolh.: 174,19g.
Frukost: Continente Tostas Trigo Extra Finas, La Piara Atum. Lunch: Prozis Keto Bacon Cheeseburger Casserole. Efter lunch: Nobre Paio York, Becel Sabor a Manteiga, Continente Pão 12 Cereais & Sementes , Pão Branco, Morangos. Middag: Continente Esparguete à Bolonhesa . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|