Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
97,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 113,40g | Kolh.: 43,98g.
Lunch: Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets, Chick-fil-A Cobb Salad w/ Nuggets. Middag: Cooked Salmon. Snacks/Annat: Red Table Wine , Sutter Home Pinot Grigio, Whiskey. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|