Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 100,03g | Kolh.: 208,95g.
Frukost: Sunsweet Pitted Dried Plums, Babybel Mini Original Cheese, Coffee with Cream, Sour Cream, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Grandma's Perogies Lamb Pelmeni. Lunch: Kirkland Signature Dried Mango, Beef or Meat Gravy, Meat, Steamed Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Chicken Breast, Frozen Blueberries, Bananas , Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate. Snacks/Annat: Kind Breakfast Protein Peanut Butter Banana Dark Chocolate, Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|