Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 89,97g | Prot: 109,30g | Kolh.: 402,45g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Middag: Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Annat: Mövenpick Cherry Brownie Vegan, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|