Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 47,05g | Kolh.: 161,78g.
Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Cantaloupe Melons. Middag: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, The Little Potato Company Roasted Garlic, Rosemary & Thyme. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hidden Valley The Original Ranch, Radishes , Utz Ripples Original Potato Chips. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|