Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 103,29g | Prot: 77,57g | Kolh.: 177,41g.
Frukost: Жирные Сливки, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Виноград, Простоквашино Сливки 10%, Горторг Торт Мечта, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Магнит Багет Французский, Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Middag: Абрикос, Магнит Персик, Нектарин. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, От Байкова Пельмени Домашние . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|