Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 19,15g | Kolh.: 77,17g.
Lunch: SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Middag: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|