Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 112,45g | Prot: 80,69g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Winway Мигдаль Смажений, Розумний Вибір Мед, Casa Rinaldi Масло из Виноградных Косточек, Хуторок Сирники. Lunch: Casa Rinaldi Масло из Виноградных Косточек, Гордій Томати Черрі, Руна Томатная Паста, Комо Сир Твердий Голландія, Киевхлеб Лаваш Армянский, Корисно Органічно Свіжі Гриби Шімеджі, Епікур Куряче Філе. Middag: Lay's Чипси Картопляні Зі Смаком Сиру З Орегано, Рудь Морозиво Ескімо, Простоквашино Молоко 2,5%, АТБ Банан. Snacks/Annat: Хрещатик Пломбир Золотой Стандарт, Billa Тыквенные Семечки, Сильпо Нектарин, Хрещатик Пломбир. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|