Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 58,24g | Kolh.: 226,35g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Рогачев Сгущенка, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Рот-Фронт Батончик, Роллы. Middag: Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|