Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 83,37g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ремит Колбаса Докторская, ВкусВилл Круассан. Lunch: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Самокат Кефир 1%, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|