Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 45,38g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Сахар, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Мёд, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черешня Черешня, Roshen Батончик Coconut & Almonds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|