Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 109,04g | Prot: 145,95g | Kolh.: 170,13g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Multi-Mineral. Lunch: Erdnüsse, Rote Beete, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Tee. Middag: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|