Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 21,29g | Kolh.: 68,79g.
Frukost: Ряба Майонез Постный, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|