Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 86,01g | Kolh.: 217,28g.
Frukost: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Heudebert Biscottes Fibres +, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Canderel Vanilla. Lunch: La Laitière Petit Pot de Crème Saveur Pistache, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Échalotes, Salakis Feta Light 9%, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Avocat, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Salade Verte. Middag: Nestlé Yaos Stracciatella, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carottes, Desperados Sans Alcool . Snacks/Annat: Innocent Pomme, Kiwi & Concombre. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|