Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 73,13g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Middag: Авида Сметана 10%, Лук, Магнит Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Калинов Мост Очень Вкусный Рожок с Черносмороденным Наполнителем. Snacks/Annat: Пирожникофф Зефир в Шоколаде «Кокос». mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|