Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 95,94g | Kolh.: 49,84g.
Frukost: Лента Форель Слабосоленая, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огородников Горчичное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой). Middag: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|