Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 60,65g | Kolh.: 233,51g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дубки Колбаса Любительская, Картофельное Пюре, Майонез, Олейна Масло Растительное , Лаваш Армянский. Lunch: Сметана , Говядина Отварная, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Middag: William Lawson's Виски, Макфа Спагетти Отварные, Компот Ягодный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Компот Ягодный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вeснyшка) 's vikthistorik
|