Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 71,75g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Рассольник. Lunch: АРО Сосиски Сельские, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Красная Цена Вишня, Яйцо, Клубника, Good Plus Коллаген . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|