Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 47,59g | Kolh.: 126,14g.
Frukost: Lactel Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Тушеные, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Smart Formula Protein, Чай. Middag: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кабачки Тушеные, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Smart Formula Protein, Чай, Кофе, Новый День Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aselek1432 's vikthistorik
|