Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 77,13g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хумус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Яблоко, Молодой Шпинат, Кофемания Авокадо, Спаржа, Рыба. Middag: Яблоко, Marmaluzi Морковно-Яблочно-Тыквенный Сок, Хлебец, Хумус, Перекресток Виноград Белый, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Vita Овёс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|