Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 139,89g | Kolh.: 111,40g.
Frukost: Viola Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе, Молоко Кокосовое Мое, Съешь Меня Авокадо, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Черешня, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|