|
Ог119
От 100
Ож118
Об 120
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 123,49g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Дубки Сосиски Премиум, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Мясо по-Французски, Салат Овощной с Маслом. Middag: Лаваш, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flyksusha28 's vikthistorik
|