Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 76,58g | Kolh.: 180,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Хинкали Шах. Middag: Зеленый Чай, Черешня, Абрикосы, Щавель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ермолино Хинкали Шах. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|