Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 90,65g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Абрикосы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Middag: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Булгур, Печень Говяжья, Лук, Морковь. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|