Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 71,79g | Kolh.: 73,03g.
Frukost: Яйцо, Киндер Молочный Ломтик, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Middag: Помидоры, Звениговский Мясной Орех, Звениговский Шпик Венгерский. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Таорожно-банановые вафли. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|