Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 72,40g | Kolh.: 290,92g.
Frukost: Hansano Kochsahne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Vollkorntoast. Lunch: Milram Sour Cream, Shoi Sweet Chilisauce, Cola (mit Koffein), McDonald's Gitterkartoffeln , Chicken Nuggets. Middag: Marmelade, Eierkuchen. Snacks/Annat: Bussy Mix Ice Pops, Erdbeeren, Magerquark, Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mooshexerl 's vikthistorik
|