Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 77,26g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Danone Activia Çilekli, Bezelye Yemeği, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dost Ayran, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Middag: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Tri Blend, Herbalife Pro-Boost. Snacks/Annat: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|