Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2015:
|
1555 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 135,71g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Kujawski Olej, Melvit Kasza Kuskus, Marchewki, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Middag: Sernik dietetyczny z kakaowym spodem, CEKO Ser Żółty Piórko, Olej Lniany, Masło, Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Bułki owsiane z płatkami. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|