Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2015
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2015:
|
1126 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 118,21g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Черника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Vici Крабовые Палочки, ChocoRite Protein, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Annat: Шугарофф Мармелад, Помело, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|