Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 104,74g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ижмолоко Молоко 3,2%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Макфа Пшеничная Мука, Печень Говяжья, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|