Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 19,98g | Kolh.: 109,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Lunch: Гурманика Сендвич с Ветчиной и Яйцом. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Лососевая, Восход Торт Клубничный, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|