Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 85,43g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Брынза. Lunch: Брынза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|