|
Начало!
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 121,52g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры. Lunch: Творог 5%. Middag: Черешня, Макфа Макароны Гречневые Отварные , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Орехи Кешью. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|