Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3303 kcal
|
Fett: 138,79g | Prot: 129,73g | Kolh.: 365,65g.
Frukost: Red Velvet Cake, ABC Kopi Susu, Indomie Mi Goreng. Lunch: Croissant Keju, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Sosro Fruit Tea Lemon, McDonald's McFlurry - Oreo. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|