Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 111,82g | Kolh.: 82,29g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Макфа Мука, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог 5%. Middag: Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Теос 2%, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|