Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 106,31g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Cocoa Powder, Raspberries, Almonds, Muscle Nation Custard Casein Protein Cookies & Cream, Macro Brazil Nuts, So Good Unsweetened Almond Milk, Nuttelex Lite, Uncle Tobys Oats, Real Foods Corn Thins Multigrain, Chobani Plain Greek Yoghurt. Lunch: Mushrooms, SunRice Quick Cup Brown Rice, Pears, Carrots, Barramundi. Snacks/Annat: Sam's Pantry Caramel Brownie Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeNice2day 's vikthistorik
|