Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 97,25g | Kolh.: 96,48g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Telur Goreng. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam. Middag: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Beef Burger. Snacks/Annat: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|